食用油推薦2025最新版~食用油熱銷排行榜報你知

最後更新時間 2025 年 1 月 28 日 by 推薦王

當選購食用油時，需注意五個要素。首先，選擇冷壓榨取油品，以保留營養價值。其次，考慮品牌信譽及生產方式，以確保品質。第三，適合的煮食方式，如高溫煎炸宜選擇抗氧化能力強的油。再者，適口性及香氣也是購買時可參考的因素之一。最後，價格需合理且經濟實惠。在台灣市場，優質的食用油價格範圍通常在100至300台幣之間，消費者可依照需求選購。

產品圖片
產品名稱	萬家香 黑豆醬油(450ml*4瓶)	萬家香 特級香菇素蠔油(700g*3瓶)	東勝 玄米油(穀維素10000ppm以上/玻璃瓶裝)	BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)	BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)	韓國紫蘇達人 生籽初榨冷壓純天然生紫蘇油 180ml x2瓶(Omega3含量高達60％以上)	BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)	BASSO 巴碩 義大利純天然酪梨油 1000ml x3瓶 超值組_cp(適合各式高溫料理)	Enya 西班牙原裝進口酪梨油 1000ml – 3瓶組玻璃瓶(耐高溫達260度 適合各式料理方式)	ALIANZA 艾利安莎西班牙原裝進口酪梨油1000mlx3入(油質穩定、百搭好油)	Basso巴碩 義大利純天然葡萄籽油1公升x4入	Coosur 山富 玄米油 1000ml*4 玻璃瓶裝(西班牙米其林主廚推薦使用)	BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)
商品優勢	無麩質配方 不添加防腐劑、調味劑、甜味劑 使用屏東大武山純淨好水釀造	玻璃瓶裝鎖住鮮甜風味 釀製技術工法再提升 不添加苯甲酸鈉防腐劑	耐高溫 發煙點達255度 適合煎、煮、炒、炸、涼拌 植物固醇高達12500ppm	義大利全檢 品質有保證原裝進口 嚴選芥花籽原料、無重金屬無農藥 豐富單元不飽和脂肪高達63%	非基改稻米製作無重金屬無農藥 最佳脂肪酸比例、高發煙點 豐富γ-穀維素與植物固醇	Omega3含量高達60%以上 自然農法栽種無農藥之生籽紫蘇油 連年榮獲食品米其林指南2星獎章	義大利全檢 品質有保證原裝進口 嚴選芥花籽原料、無重金屬無農藥 豐富單元不飽和脂肪高達63%	84%單元不飽和非基改無農藥 發煙點達255度適合高溫烹調 酪梨是超級食物亦是最營養水果	耐高溫達260度 嚴選西班牙酪梨製成 符合IFS 國際食品標準	酪梨是高營養價值的超級食物 油質穩定耐高溫，適用各式料理 西班牙原瓶原裝進口	非基改葡萄籽製作無重金屬無農藥 最低飽和脂肪、高發煙點 義大利家喻戶曉的食用油品牌	西班牙廚神當道烹飪比賽指定用油 適用於煎、炒、炸、涼拌 低油煙不黏膩	非基改稻米製作無重金屬無農藥 最佳脂肪酸比例、高發煙點 豐富γ-穀維素與植物固醇
商品價格	$318	$179	$190	$928	$1,199	$858	$928	$1,199	$1,560	$1,111	$1,380	$849	$1,199
商品連結	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網

延伸閱讀：最新2025亞麻仁油推薦~前13款高人氣/評價~網友們公認優質選擇

食用油優缺點

• 食用油是烹飪中不可或缺的材料，可以增添食物的口感和風味。
• 優點包括提供能量、幫助吸收脂溶性維生素、調理食材口感、延長食物保存期限。
• 然而，食用油過量攝取可能增加熱量攝取、導致肥胖和心血管疾病等健康問題。
• 另外，不同種類的食用油含有不同的脂肪酸成分，有些較不健康。
• 因此，選擇適量且適合烹飪方式的食用油來烹調食物對健康很重要。

食用油評論

• 橄欖油：橄欖油是一種健康且多用途的食用油，含有豐富的單不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇水平，維持心血管健康。適合用於拌沙拉、烹調和烘焙。
• 花生油：花生油口感香濃，適合用於炒菜和煎炸食物。它的煙點高，不易氧化，適合高溫烹調。
• 大豆油：大豆油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有助於降低心血管疾病風險。適合用於炒菜和煮食。
• 椰子油：椰子油具有獨特的香氣和味道，是中鏈脂肪酸的來源，有助於提升代謝率。適合用於烹調和烘焙。
• 葵花籽油：葵花籽油含有豐富的維生素E和亞麻酸，有助於保持皮膚健康和降低發炎。適合用於沙拉醬和低溫烹調。

延伸閱讀：最新2025醬油推薦~前11款高人氣醬油報你知

2022最新食用油推薦清單

• 萬家香 黑豆醬油(450ml*4瓶)
• 萬家香 特級香菇素蠔油(700g*3瓶)
• 東勝 玄米油(穀維素10000ppm以上/玻璃瓶裝)
• BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)
• BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)
• 韓國紫蘇達人 生籽初榨冷壓純天然生紫蘇油 180ml x2瓶(Omega3含量高達60％以上)
• BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)
• BASSO 巴碩 義大利純天然酪梨油 1000ml x3瓶 超值組_cp(適合各式高溫料理)
• Enya 西班牙原裝進口酪梨油 1000ml – 3瓶組玻璃瓶(耐高溫達260度 適合各式料理方式)
• ALIANZA 艾利安莎西班牙原裝進口酪梨油1000mlx3入(油質穩定、百搭好油)
• Basso巴碩 義大利純天然葡萄籽油1公升x4入
• Coosur 山富 玄米油 1000ml*4 玻璃瓶裝(西班牙米其林主廚推薦使用)
• BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)

延伸閱讀：最新2025葵花油推薦~前11款高cp值葵花油報你知

食用油價格規格比較表

如果覺得一項項不容易比較的話，可以透過下面的詳細規格比較表，透過表格可以清楚的看出每項產品的差異，藉此能夠更快地找出合適的產品

商品名稱	萬家香 黑豆醬油(450ml*4瓶)	萬家香 特級香菇素蠔油(700g*3瓶)	東勝 玄米油(穀維素10000ppm以上/玻璃瓶裝)	BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)	BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)	韓國紫蘇達人 生籽初榨冷壓純天然生紫蘇油 180ml x2瓶(Omega3含量高達60％以上)	BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)	BASSO 巴碩 義大利純天然酪梨油 1000ml x3瓶 超值組_cp(適合各式高溫料理)	Enya 西班牙原裝進口酪梨油 1000ml – 3瓶組玻璃瓶(耐高溫達260度 適合各式料理方式)	ALIANZA 艾利安莎西班牙原裝進口酪梨油1000mlx3入(油質穩定、百搭好油)	Basso巴碩 義大利純天然葡萄籽油1公升x4入	Coosur 山富 玄米油 1000ml*4 玻璃瓶裝(西班牙米其林主廚推薦使用)	BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)
品牌名稱	萬家香	萬家香		BASSO 巴碩	BASSO 巴碩		BASSO 巴碩	BASSO 巴碩	Enya	ALIANZA	BASSO 巴碩	Coosur 山富	BASSO 巴碩
容量	401~600ml	601~800ml	401~600ml	5001ml以上	5001ml以上	201~400ml	5001ml以上	2001~3000ml	801~1000ml	801~1000ml	3001~4000ml	801~1000ml	5001ml以上
產地	台灣	台灣	泰國	義大利	泰國	韓國	義大利	義大利	西班牙	西班牙	義大利	西班牙	泰國
認證字號	–	–	無須商檢	無須商檢	無須商檢	–	無須商檢	–	–	無須商檢	–	–	無須商檢
包裝組合	–	–	–	–	–	–	–	3~5入 罐裝	3~5入 瓶裝	3~5入 瓶裝	–	–	–
使用方式	–	–	–	–	–	–	–	中溫 高溫 低溫 香煎 烤物 油炸 涼拌 煎 炒 蒸煮	中溫 高溫 低溫 香煎 烤物 油炸 涼拌 煎 炒	中溫 高溫 低溫 白滷 香煎 烤物 油炸 涼拌 煙燻 燉 滷 燒烤 鍋物 煎 炒 水煮 蒸煮 微波	–	–	–
商品規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格
商品價格	$318	$179	$190	$928	$1,199	$858	$928	$1,199	$1,560	$1,111	$1,380	$849	$1,199
商品連結	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網

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13大食用油排行人氣榜

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食用油價格規格比較表

如果覺得一項項不容易比較的話，可以透過下面的詳細規格比較表，透過表格可以清楚的看出每項產品的差異，藉此能夠更快地找出合適的產品

商品名稱	萬家香 黑豆醬油(450ml*4瓶)	萬家香 特級香菇素蠔油(700g*3瓶)	東勝 玄米油(穀維素10000ppm以上/玻璃瓶裝)	BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)	BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)	韓國紫蘇達人 生籽初榨冷壓純天然生紫蘇油 180ml x2瓶(Omega3含量高達60％以上)	BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)	BASSO 巴碩 義大利純天然酪梨油 1000ml x3瓶 超值組_cp(適合各式高溫料理)	Enya 西班牙原裝進口酪梨油 1000ml – 3瓶組玻璃瓶(耐高溫達260度 適合各式料理方式)	ALIANZA 艾利安莎西班牙原裝進口酪梨油1000mlx3入(油質穩定、百搭好油)	Basso巴碩 義大利純天然葡萄籽油1公升x4入	Coosur 山富 玄米油 1000ml*4 玻璃瓶裝(西班牙米其林主廚推薦使用)	BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)
品牌名稱	萬家香	萬家香		BASSO 巴碩	BASSO 巴碩		BASSO 巴碩	BASSO 巴碩	Enya	ALIANZA	BASSO 巴碩	Coosur 山富	BASSO 巴碩
容量	401~600ml	601~800ml	401~600ml	5001ml以上	5001ml以上	201~400ml	5001ml以上	2001~3000ml	801~1000ml	801~1000ml	3001~4000ml	801~1000ml	5001ml以上
產地	台灣	台灣	泰國	義大利	泰國	韓國	義大利	義大利	西班牙	西班牙	義大利	西班牙	泰國
認證字號	–	–	無須商檢	無須商檢	無須商檢	–	無須商檢	–	–	無須商檢	–	–	無須商檢
包裝組合	–	–	–	–	–	–	–	3~5入 罐裝	3~5入 瓶裝	3~5入 瓶裝	–	–	–
使用方式	–	–	–	–	–	–	–	中溫 高溫 低溫 香煎 烤物 油炸 涼拌 煎 炒 蒸煮	中溫 高溫 低溫 香煎 烤物 油炸 涼拌 煎 炒	中溫 高溫 低溫 白滷 香煎 烤物 油炸 涼拌 煙燻 燉 滷 燒烤 鍋物 煎 炒 水煮 蒸煮 微波	–	–	–
商品規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格
商品價格	$318	$179	$190	$928	$1,199	$858	$928	$1,199	$1,560	$1,111	$1,380	$849	$1,199
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延伸閱讀：最新2025紫蘇油推薦~前13款高人氣/評價~網友們公認優質選擇

食用油常見問題

Q1: 網路前13名食用油產品是哪些?

1. 萬家香 黑豆醬油(450ml*4瓶)
2. 萬家香 特級香菇素蠔油(700g*3瓶)
3. 東勝 玄米油(穀維素10000ppm以上/玻璃瓶裝)
4. BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)
5. BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)
6. 韓國紫蘇達人 生籽初榨冷壓純天然生紫蘇油 180ml x2瓶(Omega3含量高達60％以上)
7. BASSO 巴碩 義大利頂級黃金100%純芥花油 1000ml x6入(搶購組 日本用油首選 適合高溫調理 原箱出貨)
8. BASSO 巴碩 義大利純天然酪梨油 1000ml x3瓶 超值組_cp(適合各式高溫料理)
9. Enya 西班牙原裝進口酪梨油 1000ml – 3瓶組玻璃瓶(耐高溫達260度 適合各式料理方式)
10. ALIANZA 艾利安莎西班牙原裝進口酪梨油1000mlx3入(油質穩定、百搭好油)
11. Basso巴碩 義大利純天然葡萄籽油1公升x4入
12. Coosur 山富 玄米油 1000ml*4 玻璃瓶裝(西班牙米其林主廚推薦使用)
13. BASSO 巴碩 純天然玄米油 1公升 x6入(適合高溫調理)

Q2: 食用油哪裡買?

A2: MOMO購物網、PCHOME、蝦皮拍賣、YAHOO商城等都是不錯的通路平台

Q3: 如何選擇適合的食用油產品?

A3: 查詢mobile01、ptt、Dcard這類論壇，其中有許多優劣分析比較文章

食用油推薦總結

食用油，一個看似簡單卻含有許多細節的產品，其中包含了許多廠商的巧思，也針對不同客群有不同的設計，選購時多看看多比較總是比較不容易吃虧

選購時可以多看看官網資訊與網友們的評價，這邊幫各位精選出網友推薦的排行榜

最後購買前也可以考慮到實體店面逛逛，接觸看看實際產品跟圖片是否有落差，希望讀者們都可以買到最適合自己的產品喔

延伸閱讀：南瓜籽油推薦2025不斷更新~網友都說讚~前13款評比

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