最新2025啞鈴組推薦~前12款高人氣/評價~網友們公認優質選擇

最後更新時間 2025 年 4 月 4 日 by 推薦王

選購啞鈴組時，首先要重視的五個要素包括重量選擇、材質品質、握把設計舒適度、加工精細度及價格實惠性。建議選擇一組包含不同重量等級的啞鈴，確保能滿足各種訓練需求。材質需優質耐用，握把設計則應符合人體工學，順暢舒適。加工精細度影響使用舒適感及安全性，切勿忽略。經濟實惠的價格範圍大約在新台幣2000至5000元間，品質與價格需成正比，深入比較後再做選擇。

產品圖片
產品名稱	小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	XTERRA 速拆可調式啞鈴25kg	強生CHANSON 曲線啞鈴組(CS-5010)	彬彬小舖 環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)	NTONE 24KG可調式啞鈴 52lb 15檔旋轉調節(2入組)	NutroOne 3秒極速調重家用啞鈴52.5磅2入(贈底座)	小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	DREAMCATCHER 可調節1-4KG健身啞鈴 兩入組(女用啞鈴 環保啞鈴 塑身啞鈴 韻律啞鈴)	小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	Ciclotte 啞鈴重量雕塑套件 Dumbbells(預購 義大利訂製)
商品優勢	PVC材質，選好材料，做好產品 握感舒適，防滑，緩解手部壓力 一根連接桿，開啟多種健身模式	PVC材質，選好材料，做好產品 握感舒適，防滑，緩解手部壓力 一根連接桿，開啟多種健身模式	單手轉動手柄即可調節重量 單片5公斤設計，可依使用需求增 鑄鐵磨砂工藝，防腐防銹耐磨耐髒	輕鬆訓練，打造窈窕曲線 外層環保防滑材質，抓握舒適 啞鈴六件組，附贈層架	安全防滑設計握把加強止滑效果 槓鈴啞鈴多功能兩用組 實心槓高強度不變型	15檔旋轉調節 重量校正功能 防滑手柄	3秒更換重量，15節可調 手把恐龍架設計＋防滑手柄 附贈底座，享有10道安全鎖	PVC材質，選好材料，做好產品 握感舒適，防滑，緩解手部壓力 一根連接桿，開啟多種健身模式	拆裝加重簡單方便 防滑耐磨，安全不易掉 手柄流線外型，更貼合手掌	PVC材質，選好材料，做好產品 握感舒適，防滑，緩解手部壓力 一根連接桿，開啟多種健身模式	純青銅防卡組件的凸輪聯軸器 專利錐形安全掛鉤系統 人體工程學重量環防釋放系統
商品價格	$698	$879	$4,880	$1,380	$671	$4,299	$4,699	$698	$388	$879	$168,300
商品連結	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網

延伸閱讀：啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知

啞鈴組優缺點

• 啞鈴組的優點：啞鈴是一種非常多功能且便於使用的健身器材，可展開多樣性的訓練，如重量訓練、核心力量訓練等。因其重量可調整，適合各種健身水平的人使用。另外，啞鈴組相對便宜且佔用空間少，適合在家中使用，便於隨時進行健身。
• 啞鈴組的缺點：啞鈴訓練可能較單調，需要不斷變換動作或增加重量以維持挑戰性。另外在進行某些特定動作時，如啞鈴推舉、啞鈴臥推等，存在受傷風險，需注意姿勢及操作。此外，當需要進行較大強度的重量訓練時，啞鈴組的調整範圍可能不足，需要額外購買更重的啞鈴。

啞鈴組評論

• 這組啞鈴非常耐用，使用起來感覺十分穩固，不易出現磨損或問題。
• 啞鈴的重量選擇範圍廣泛，適合不同程度的使用者，可以隨著需要調整重量。
• 握把的設計符合人體工學，握持時感覺舒適，不易滑動，運動時更加穩定。
• 價格相對合理，性價比高，是一組適合家庭使用的基本訓練器材。
• 整體外觀設計精緻，不僅實用，還能為運動空間增添一點美感。

延伸閱讀：啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知

2022最新啞鈴組推薦清單

• 小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
• 小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
• XTERRA 速拆可調式啞鈴25kg
• 強生CHANSON 曲線啞鈴組(CS-5010)
• 彬彬小舖 環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)
• NTONE 24KG可調式啞鈴 52lb 15檔旋轉調節(2入組)
• NutroOne 3秒極速調重家用啞鈴52.5磅2入(贈底座)
• 小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
• DREAMCATCHER 可調節1-4KG健身啞鈴 兩入組(女用啞鈴 環保啞鈴 塑身啞鈴 韻律啞鈴)
• 小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
• Ciclotte 啞鈴重量雕塑套件 Dumbbells(預購 義大利訂製)

延伸閱讀：啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知

啞鈴組價格規格比較表

如果覺得一項項不容易比較的話，可以透過下面的詳細規格比較表，透過表格可以清楚的看出每項產品的差異，藉此能夠更快地找出合適的產品

商品名稱	小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	XTERRA 速拆可調式啞鈴25kg	強生CHANSON 曲線啞鈴組(CS-5010)	彬彬小舖 環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)	NTONE 24KG可調式啞鈴 52lb 15檔旋轉調節(2入組)	NutroOne 3秒極速調重家用啞鈴52.5磅2入(贈底座)	小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	DREAMCATCHER 可調節1-4KG健身啞鈴 兩入組(女用啞鈴 環保啞鈴 塑身啞鈴 韻律啞鈴)	小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	Ciclotte 啞鈴重量雕塑套件 Dumbbells(預購 義大利訂製)
品牌名稱	小不記	小不記	XTERRA	CHANSON 強生	彬彬小舖	NTONE	NutroOne	小不記	DREAMCATCHER	小不記
重量	16kg~20kg	26kg~30kg	21kg~25kg	–	16kg~20kg	0kg~5kg 6kg~10kg 11kg~15kg 16kg~20kg 21kg~25kg	0kg~5kg 6kg~10kg 11kg~15kg 16kg~20kg 21kg~25kg	16kg~20kg	0kg~5kg	26kg~30kg	16kg~20kg
保固期	–	–	–	1年保固期	–	–	1年保固期 憑產品訂單／收據自購買日期起一年內，在正常使用狀態下發生故障時可享首年保固服務，配件免費提供，則運費到付。 若有任何問題請聯繫官方客服。	–	商品給予14天瑕疵保固，以出貨時間起算，保固服務僅限於台灣地區(台、澎、金、馬 ) 若商品於保固期內在正常使用情況下發生故障，屬於自然損壞(非人為損壞)，享有保固期內更換新品或良品 ※本司無維修部門，符合保固範圍可協助更換新品 非保固範圍(含超過14天保固期)，恕無法退換貨： 商品由於不當的使用、自行拆裝、任意變更規格，經判定為人為損壞者 因外在因素或不可抗拒之外力 造成的損壞，包括天災、意外事故、電力故障 商品會接觸眼、口、鼻或有個人衛生疑慮等，拆封後及無法保持商品完整性	–	–
認證字號	–	–	–	–	–	–	–	–	無須商檢	–	–
商品規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格
商品價格	$698	$879	$4,880	$1,380	$671	$4,299	$4,699	$698	$388	$879	$168,300
商品連結	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網

延伸閱讀：啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知

11大啞鈴組排行人氣榜

延伸閱讀：啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知

啞鈴組價格規格比較表

如果覺得一項項不容易比較的話，可以透過下面的詳細規格比較表，透過表格可以清楚的看出每項產品的差異，藉此能夠更快地找出合適的產品

商品名稱	小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	XTERRA 速拆可調式啞鈴25kg	強生CHANSON 曲線啞鈴組(CS-5010)	彬彬小舖 環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)	NTONE 24KG可調式啞鈴 52lb 15檔旋轉調節(2入組)	NutroOne 3秒極速調重家用啞鈴52.5磅2入(贈底座)	小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	DREAMCATCHER 可調節1-4KG健身啞鈴 兩入組(女用啞鈴 環保啞鈴 塑身啞鈴 韻律啞鈴)	小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)	Ciclotte 啞鈴重量雕塑套件 Dumbbells(預購 義大利訂製)
品牌名稱	小不記	小不記	XTERRA	CHANSON 強生	彬彬小舖	NTONE	NutroOne	小不記	DREAMCATCHER	小不記
重量	16kg~20kg	26kg~30kg	21kg~25kg	–	16kg~20kg	0kg~5kg 6kg~10kg 11kg~15kg 16kg~20kg 21kg~25kg	0kg~5kg 6kg~10kg 11kg~15kg 16kg~20kg 21kg~25kg	16kg~20kg	0kg~5kg	26kg~30kg	16kg~20kg
保固期	–	–	–	1年保固期	–	–	1年保固期 憑產品訂單／收據自購買日期起一年內，在正常使用狀態下發生故障時可享首年保固服務，配件免費提供，則運費到付。 若有任何問題請聯繫官方客服。	–	商品給予14天瑕疵保固，以出貨時間起算，保固服務僅限於台灣地區(台、澎、金、馬 ) 若商品於保固期內在正常使用情況下發生故障，屬於自然損壞(非人為損壞)，享有保固期內更換新品或良品 ※本司無維修部門，符合保固範圍可協助更換新品 非保固範圍(含超過14天保固期)，恕無法退換貨： 商品由於不當的使用、自行拆裝、任意變更規格，經判定為人為損壞者 因外在因素或不可抗拒之外力 造成的損壞，包括天災、意外事故、電力故障 商品會接觸眼、口、鼻或有個人衛生疑慮等，拆封後及無法保持商品完整性	–	–
認證字號	–	–	–	–	–	–	–	–	無須商檢	–	–
商品規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格	點擊展開更多規格
商品價格	$698	$879	$4,880	$1,380	$671	$4,299	$4,699	$698	$388	$879	$168,300
商品連結	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網	momo購物網

延伸閱讀：啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知

啞鈴組常見問題

Q1: 網路前11名啞鈴組產品是哪些?

1. 小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
2. 小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
3. XTERRA 速拆可調式啞鈴25kg
4. 強生CHANSON 曲線啞鈴組(CS-5010)
5. 彬彬小舖 環保20KG啞鈴組 贈40CM連接桿+手套+護碗(槓鈴啞鈴兩用組 安全耐用 運動健身舉重 重訓)
6. NTONE 24KG可調式啞鈴 52lb 15檔旋轉調節(2入組)
7. NutroOne 3秒極速調重家用啞鈴52.5磅2入(贈底座)
8. 小不記 20KG組合啞鈴/啞鈴/槓鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
9. DREAMCATCHER 可調節1-4KG健身啞鈴 兩入組(女用啞鈴 環保啞鈴 塑身啞鈴 韻律啞鈴)
10. 小不記 30KG組合啞鈴/槓鈴/啞鈴(啞鈴＋啞鈴桿+連接桿+手套 多功能組合式 槓鈴 啞鈴 運動 居家 健身器材)
11. Ciclotte 啞鈴重量雕塑套件 Dumbbells(預購 義大利訂製)

Q2: 啞鈴組哪裡買?

A2: MOMO購物網、PCHOME、蝦皮拍賣、YAHOO商城等都是不錯的通路平台

Q3: 如何選擇適合的啞鈴組產品?

A3: 查詢mobile01、ptt、Dcard這類論壇，其中有許多優劣分析比較文章

啞鈴組推薦總結

啞鈴組，一個看似簡單卻含有許多細節的產品，其中包含了許多廠商的巧思，也針對不同客群有不同的設計，選購時多看看多比較總是比較不容易吃虧

選購時可以多看看官網資訊與網友們的評價，這邊幫各位精選出網友推薦的排行榜

最後購買前也可以考慮到實體店面逛逛，接觸看看實際產品跟圖片是否有落差，希望讀者們都可以買到最適合自己的產品喔

延伸閱讀：啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知

更多相關推薦

• 最新2025啞鈴組推薦~前12款高人氣/評價~網友們公認優質選擇
• 最新2025啞鈴2kg推薦~前9款高人氣/評價~網友們公認優質選擇
• 可調啞鈴推薦2025不斷更新~網友都說讚~前9款評比
• 啞鈴推薦2025最新版~啞鈴熱銷排行榜報你知
• 啞鈴1kg推薦2025最新版~啞鈴1kg熱銷排行榜報你知