最後更新時間 by 推薦王
選購優格菌時最重要的要素包括菌株種類、菌量、保存方式、添加物成分以及產品口碑。建議選擇常見的益生菌與嗜酸乳桿菌混合，菌量應達數十億至百億級，需保存在冰箱冷藏。產品成分清晰標示，避免添加糖和防腐劑。在經濟實用範圍內，一罐裝有30至60粒的優格菌約在台幣300至800元間，可根據個人需求選擇適合的商品。
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優格菌優缺點
- 優點：
- 有助於維持腸道健康，促進消化系統功能。
- 增加腸道內益生菌數量，對免疫系統有益。
- 有助於吸收營養，改善腸道菌相平衡。
- 提供身體所需的蛋白質、鈣和維生素。
- 缺點：
- 部分人可能因為乳糖不耐症無法食用優格。
- 有些優格可能含有高糖分或添加物，需慎選。
- 選購時需留意保存期限，過期可能影響益生菌活性。
- 有些人可能對優格菌的效果感受度有所不同。
優格菌評論
- 優格菌可以幫助增強腸道功能，促進腸道健康，改善消化問題。
- 具有抗氧化和抗炎作用，有助於提高免疫力，預防感染。
- 優格菌對於維持腸道菌群平衡十分重要，有助於預防腸道細菌失調引起的疾病。
- 許多研究指出，優格菌也對於精神健康有正面影響，可以改善情緒和減輕壓力。
- 除了內在健康，優格菌也對皮膚、頭髮等外在條件有益，有助於改善皮膚狀態，促進頭髮生長。
- 選擇高品質的優格產品，確保含有足夠的益生菌種類和數量，可以獲得最佳效果。
- 建議每天均衡攝取優格菌，可以維持身體健康，增加整體幸福感。
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2022最新優格菌推薦清單
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優格菌價格規格比較表
如果覺得一項項不容易比較的話，可以透過下面的詳細規格比較表，透過表格可以清楚的看出每項產品的差異，藉此能夠更快地找出合適的產品
| 商品名稱 |
- jarou 家酪優 不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包(DIY優格、發酵穩定、口感濃郁)
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- 老行家 hoscode優格益生菌30包/盒(買一送一)
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| 品牌名稱 |
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| 商品規格 |
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- 1.商品組合/規格：不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包
- 2.商品品名：不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包
- 3.商品重(容)量：不插電優格機(含刮刀)、730優格菌-1公克X96包，共6盒
- 4.內容物成分(如含有豬、牛成分請加註國別)：730優格菌粉-葡萄糖、乳酸菌、乳糖、非基改玉米澱粉、果寡糖、聚阿拉伯半乳糖、砂糖
- 5.食品添加物名稱：詳請參閱包裝上標示
- 6.原產地(國)：美國、台灣
- 7.製造廠商或國內負責廠商名稱：家酪優企業有限公司
- 8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市五股區成泰路四段86號6樓
- 9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-82925889
- 10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳請參閱包裝上標示
- 11.食品業者登錄字號：F-197077975-00000-4
- 12.投保產品責任險字號：A0-110-06286264-00018-PDL
- 備註欄：本產品含牛奶、大豆成份(乳酸菌培養過程使用)
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- 商品成分&容量
- 成分：非基改玉米澱粉、砂糖、半乳寡醣(半乳寡醣、乳糖、葡萄糖、半乳糖)、脫脂奶粉、乳酸菌(植物乳桿菌(Lactobacillus plantarum LP28)、醱酵乳桿菌 (Lactobacillus fermentum LF26)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus LRH10)、副乾酪乳桿菌 (Lactobacillus paracasei LPC12)、乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei LC122)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus LRH113)、短雙歧桿菌(Bifidobacterium breve BR18)、長雙歧桿菌 (Bifidobacterium longum BL986)、嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilus LA1063)、 加氏乳桿菌 (Lactobacillus gasseri LG343)、瑞士乳桿菌 (Lactobacillus helveticus LH43)、嗜熱鏈球菌 (Streptococcus thermophilus ST30))、異麥芽寡醣、優格香料、β-胡蘿蔔素(水、果糖、葵花油、辛烯基丁二酸鈉澱粉、β-胡蘿蔔素、生育醇、L-抗壞血酸)、蘋果酸、檸檬酸。
- 容量：30包/盒(每包2公克±0.2公克)，(買一送一共2盒60包)。
- 有效日期：標示於包裝上（西元 年/月/日）
- 保存期限：2年
- 保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免高溫、陽光直射。
- 原產地：台灣
- ※ 注意事項
- 1.目前正接受藥物治療者，食用前請先洽詢醫生。
- 2.建議孕婦於懷孕期三個月後再食用或先諮詢醫師。
- 3.本產品含乳製品。
- 4.請遵照建議食用量，多食無益。
- 總公司：老行家國際燕窩股份有限公司
- 地 址：台北市承德路四段150號11樓之1
- 客服專線：0800-813-813
- 本產品已投保新安產險$3,000萬元，保障消費者，食用更安心。(投保金額不等同理賠金額)
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| 商品價格 |
$3,230 |
$993 |
| 商品連結 |
momo購物網 |
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2大優格菌排行人氣榜
jarou 家酪優 不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包(DIY優格、發酵穩定、口感濃郁)
- 操作簡單，無須插電，使用安心
- 選擇730優格菌，有效調整體質
- 銷售超過二十年，最經典受肯定
售價 3,800 元
促銷價 3,230 元
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產品規格
| 品牌名稱 |
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| 對象與族群 |
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| 認證 |
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| 類型 |
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| 保存方式 |
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| 成份 |
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| 產地 |
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| 商品名稱 |
- jarou 家酪優 不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包(DIY優格、發酵穩定、口感濃郁)
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| 商品規格 |
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- 1.商品組合/規格：不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包
- 2.商品品名：不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包
- 3.商品重(容)量：不插電優格機(含刮刀)、730優格菌-1公克X96包，共6盒
- 4.內容物成分(如含有豬、牛成分請加註國別)：730優格菌粉-葡萄糖、乳酸菌、乳糖、非基改玉米澱粉、果寡糖、聚阿拉伯半乳糖、砂糖
- 5.食品添加物名稱：詳請參閱包裝上標示
- 6.原產地(國)：美國、台灣
- 7.製造廠商或國內負責廠商名稱：家酪優企業有限公司
- 8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市五股區成泰路四段86號6樓
- 9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-82925889
- 10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳請參閱包裝上標示
- 11.食品業者登錄字號：F-197077975-00000-4
- 12.投保產品責任險字號：A0-110-06286264-00018-PDL
- 備註欄：本產品含牛奶、大豆成份(乳酸菌培養過程使用)
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| 商品連結 |
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老行家 hoscode優格益生菌30包/盒(買一送一)
售價 1,986 元
促銷價 993 元
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產品規格
| 品牌名稱 |
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| 對象與族群 |
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| 認證 |
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| 類型 |
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| 保存方式 |
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| 成份 |
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| 產地 |
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| 商品名稱 |
- 老行家 hoscode優格益生菌30包/盒(買一送一)
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| 商品規格 |
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- 商品成分&容量
- 成分：非基改玉米澱粉、砂糖、半乳寡醣(半乳寡醣、乳糖、葡萄糖、半乳糖)、脫脂奶粉、乳酸菌(植物乳桿菌(Lactobacillus plantarum LP28)、醱酵乳桿菌 (Lactobacillus fermentum LF26)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus LRH10)、副乾酪乳桿菌 (Lactobacillus paracasei LPC12)、乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei LC122)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus LRH113)、短雙歧桿菌(Bifidobacterium breve BR18)、長雙歧桿菌 (Bifidobacterium longum BL986)、嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilus LA1063)、 加氏乳桿菌 (Lactobacillus gasseri LG343)、瑞士乳桿菌 (Lactobacillus helveticus LH43)、嗜熱鏈球菌 (Streptococcus thermophilus ST30))、異麥芽寡醣、優格香料、β-胡蘿蔔素(水、果糖、葵花油、辛烯基丁二酸鈉澱粉、β-胡蘿蔔素、生育醇、L-抗壞血酸)、蘋果酸、檸檬酸。
- 容量：30包/盒(每包2公克±0.2公克)，(買一送一共2盒60包)。
- 有效日期：標示於包裝上（西元 年/月/日）
- 保存期限：2年
- 保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免高溫、陽光直射。
- 原產地：台灣
- ※ 注意事項
- 1.目前正接受藥物治療者，食用前請先洽詢醫生。
- 2.建議孕婦於懷孕期三個月後再食用或先諮詢醫師。
- 3.本產品含乳製品。
- 4.請遵照建議食用量，多食無益。
- 總公司：老行家國際燕窩股份有限公司
- 地 址：台北市承德路四段150號11樓之1
- 客服專線：0800-813-813
- 本產品已投保新安產險$3,000萬元，保障消費者，食用更安心。(投保金額不等同理賠金額)
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| 商品連結 |
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延伸閱讀：最新2025優格推薦~前12款高人氣優格報你知
優格菌價格規格比較表
如果覺得一項項不容易比較的話，可以透過下面的詳細規格比較表，透過表格可以清楚的看出每項產品的差異，藉此能夠更快地找出合適的產品
| 商品名稱 |
- jarou 家酪優 不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包(DIY優格、發酵穩定、口感濃郁)
|
- 老行家 hoscode優格益生菌30包/盒(買一送一)
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| 品牌名稱 |
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| 對象與族群 |
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| 認證 |
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| 類型 |
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| 保存方式 |
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| 成份 |
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| 產地 |
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| 認證字號 |
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- 1.商品組合/規格：不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包
- 2.商品品名：不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包
- 3.商品重(容)量：不插電優格機(含刮刀)、730優格菌-1公克X96包，共6盒
- 4.內容物成分(如含有豬、牛成分請加註國別)：730優格菌粉-葡萄糖、乳酸菌、乳糖、非基改玉米澱粉、果寡糖、聚阿拉伯半乳糖、砂糖
- 5.食品添加物名稱：詳請參閱包裝上標示
- 6.原產地(國)：美國、台灣
- 7.製造廠商或國內負責廠商名稱：家酪優企業有限公司
- 8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市五股區成泰路四段86號6樓
- 9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-82925889
- 10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳請參閱包裝上標示
- 11.食品業者登錄字號：F-197077975-00000-4
- 12.投保產品責任險字號：A0-110-06286264-00018-PDL
- 備註欄：本產品含牛奶、大豆成份(乳酸菌培養過程使用)
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- 商品成分&容量
- 成分：非基改玉米澱粉、砂糖、半乳寡醣(半乳寡醣、乳糖、葡萄糖、半乳糖)、脫脂奶粉、乳酸菌(植物乳桿菌(Lactobacillus plantarum LP28)、醱酵乳桿菌 (Lactobacillus fermentum LF26)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus LRH10)、副乾酪乳桿菌 (Lactobacillus paracasei LPC12)、乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei LC122)、鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus LRH113)、短雙歧桿菌(Bifidobacterium breve BR18)、長雙歧桿菌 (Bifidobacterium longum BL986)、嗜酸乳桿菌 (Lactobacillus acidophilus LA1063)、 加氏乳桿菌 (Lactobacillus gasseri LG343)、瑞士乳桿菌 (Lactobacillus helveticus LH43)、嗜熱鏈球菌 (Streptococcus thermophilus ST30))、異麥芽寡醣、優格香料、β-胡蘿蔔素(水、果糖、葵花油、辛烯基丁二酸鈉澱粉、β-胡蘿蔔素、生育醇、L-抗壞血酸)、蘋果酸、檸檬酸。
- 容量：30包/盒(每包2公克±0.2公克)，(買一送一共2盒60包)。
- 有效日期：標示於包裝上（西元 年/月/日）
- 保存期限：2年
- 保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免高溫、陽光直射。
- 原產地：台灣
- ※ 注意事項
- 1.目前正接受藥物治療者，食用前請先洽詢醫生。
- 2.建議孕婦於懷孕期三個月後再食用或先諮詢醫師。
- 3.本產品含乳製品。
- 4.請遵照建議食用量，多食無益。
- 總公司：老行家國際燕窩股份有限公司
- 地 址：台北市承德路四段150號11樓之1
- 客服專線：0800-813-813
- 本產品已投保新安產險$3,000萬元，保障消費者，食用更安心。(投保金額不等同理賠金額)
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| 商品價格 |
$3,230 |
$993 |
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優格菌常見問題
Q1: 網路前2名優格菌產品是哪些?
1. jarou 家酪優 不插電優格機+730優格菌x6盒-共96包(DIY優格、發酵穩定、口感濃郁)
2. 老行家 hoscode優格益生菌30包/盒(買一送一)
Q2: 優格菌哪裡買?
A2: MOMO購物網、PCHOME、蝦皮拍賣、YAHOO商城等都是不錯的通路平台
Q3: 如何選擇適合的優格菌產品?
A3: 查詢mobile01、ptt、Dcard這類論壇，其中有許多優劣分析比較文章
優格菌推薦總結
優格菌，一個看似簡單卻含有許多細節的產品，其中包含了許多廠商的巧思，也針對不同客群有不同的設計，選購時多看看多比較總是比較不容易吃虧
選購時可以多看看官網資訊與網友們的評價，這邊幫各位精選出網友推薦的排行榜
最後購買前也可以考慮到實體店面逛逛，接觸看看實際產品跟圖片是否有落差，希望讀者們都可以買到最適合自己的產品喔
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